Pozdrowienie Słońca
Kategorie: Wszystkie | Asany | Myśl tygodnia | Pamiętnik joginki
RSS
poniedziałek, 07 stycznia 2008
Myśl tygodnia


Każdy ruch jest moją mantrą...

Poprzez asany śpiewamy naszymi ciałami.

                                                                  - B. K. S. Iyengar


23:21, shishya , Myśl tygodnia
Link Dodaj komentarz »
niedziela, 06 stycznia 2008
Joga 2008 - pierwsze zajęcia...
w nowym roku z nową nauczycielką. Karnecik  kupiony, mocne postanowienie regularnego uczęszczania zrobione.

Dziś spodobało mi się porównanie Uttanasany do wodospadu.


Nogi mają być silne jak skała, a tułów i ręce, jak spływająca z niej woda.


Porcja jogi na dziś
Svastikasana
Vrksasana
Trikonasana
Parsvaconasana
Parsvoanasana
Virabradasana II
Virabradasana I
Prasarita-padottanasana
Ardha-candrasana
Uttanasana
Supa-virasana
Adho-mukha-svanasana
Setu-bandha-sarvangasana
Savasana

Czekam na następne zajęcia.

20:29, shishya , Pamiętnik joginki
Link Komentarze (1) »
niedziela, 09 grudnia 2007
Yoga Snob Quiz
Zrobiłam zabawny teścik na stronie Yoga Journal. Oto wynik:

I'm a Balanced Yogi!

A Balanced Yogi

You love your friends unconditionally and accept them for who they are no matter what their yoga style preference, religious beliefs, or spending habits. You focus on the good in people and would never try to change them. Almost everyone feels comfortable in your presence. You live your yoga. You are an inspiration to yoga students everywhere!
Take the Yoga Journal Yoga Snob Quiz!
00:37, shishya , Pamiętnik joginki
Link Komentarze (2) »
 
1 , 2 , 3 , 4 , 5 ... 9
Pozdrowienie Słońca
(Surya Namascar)

 Zadbaj o ten dzień,
 bo to jest właśnie życie najprawdziwsze.
 w jego szybkim biegu leży cała
rzeczywistość twojej egzystencji:
 rozkosz wzrastania,
 wspaniałość działania,
 blask piękna.
 Wczoraj jest jedynie snem,
 a jutro przepowiednią.
 Jednak dobrze przeżyte dzisiaj
sprawia, że każde wczoraj
staje się snem o szczęściu
 a każde jutro
przepowiednią pełną nadziei.
 Zadbaj zatem dobrze o dzisiejszy dzień!