|
Pozdrowienie Słońca
Blog > Komentarze do wpisu
Wilczy apetyt
Porcja jogi na dziś:
Svastikasana Parvatasana Adho Mukha Svanasana Urdva Mukha Svanasana Chaturanga Dandasana Utthita Trikonasana Utthita Parsvakonasana Ardha Matsyendrasana Virabhadrasana I Parivrtta Trikonasana Parivrtta Parsvakonasana Bharadvajasana Skręt w Vajrasanie Uttanasana Parivrtta Janu Sirsasana Salamba Sirsasana Salamba Sarvangasana Halasana Viparita Karani Dziś zajęcia były bardzo wymagające. Kiedyś na stronach "Yoga Journal" Czytałam quiz: "jakim jesteś uczniem jogi?" I jeden z rodzajów to taki uczeń, który uważa za stracone zajęcia, po których nie leży w kałuży swojego potu. Dziśiejsze nie były dla niego stracone. Gdy to piszę, bolą mnie mięśnie międzyżebrowe. Mam nadzieję, że będę mogła ruszyć rękami po kilkakrotnym kiju (Chaturanga Dandasanie). Było też dużo skrętów i myślę, że to rozwiązanie zagadki mojego wilczego apetytu po powrocie do domu. "Pobudziły mi się narządy jamy brzusznej"! Na zajęciach o dziewiętnastej było mało osób, jak na godzinę, zwykle dosyć popularną. Zastanawiałam się nawet, czy ma na to wpływ serial "Lost". Ja zarzuciłam ubranie na jogową koszulkę i pobiegłam do domu. Straciłam z 15 minut, ale na szczęście ma mi kto je opowiedzieć. No, chyba, że zapomni fabułę do poniedziałku... ;-) czwartek, 30 listopada 2006, shishya
|
Pozdrowienie Słońca
(Surya Namascar) Zadbaj o ten dzień, bo to jest właśnie życie najprawdziwsze. w jego szybkim biegu leży cała rzeczywistość twojej egzystencji: rozkosz wzrastania, wspaniałość działania, blask piękna. Wczoraj jest jedynie snem, a jutro przepowiednią. Jednak dobrze przeżyte dzisiaj sprawia, że każde wczoraj staje się snem o szczęściu a każde jutro przepowiednią pełną nadziei. Zadbaj zatem dobrze o dzisiejszy dzień! |