Pozdrowienie Słońca
Blog > Komentarze do wpisu
Wilczy apetyt
Porcja jogi na dziś:
Svastikasana
Parvatasana
Adho Mukha Svanasana
Urdva Mukha Svanasana
Chaturanga Dandasana
Utthita Trikonasana
Utthita Parsvakonasana
Ardha Matsyendrasana
Virabhadrasana I
Parivrtta Trikonasana
Parivrtta Parsvakonasana
Bharadvajasana
Skręt w Vajrasanie
Uttanasana
Parivrtta Janu Sirsasana
Salamba Sirsasana
Salamba Sarvangasana
Halasana
Viparita Karani


Dziś zajęcia były bardzo wymagające. Kiedyś na stronach "Yoga Journal" Czytałam quiz: "jakim jesteś uczniem jogi?" I jeden z rodzajów to taki uczeń, który uważa za stracone zajęcia, po których nie leży w kałuży swojego potu. Dziśiejsze nie były dla niego stracone. Gdy to piszę, bolą mnie mięśnie międzyżebrowe. Mam nadzieję, że będę mogła ruszyć rękami po kilkakrotnym kiju (Chaturanga Dandasanie). Było też dużo skrętów i myślę, że to rozwiązanie zagadki mojego wilczego apetytu po powrocie do domu. "Pobudziły mi się narządy jamy brzusznej"!
Na zajęciach o dziewiętnastej było mało osób, jak na godzinę, zwykle dosyć popularną. Zastanawiałam się nawet, czy ma na to wpływ serial "Lost". Ja zarzuciłam ubranie na jogową koszulkę i pobiegłam do domu. Straciłam z 15 minut, ale na szczęście ma mi kto je opowiedzieć. No, chyba, że zapomni fabułę do poniedziałku... ;-)
czwartek, 30 listopada 2006, shishya
Pozdrowienie Słońca
(Surya Namascar)

Zadbaj o ten dzień,
bo to jest właśnie życie najprawdziwsze.
w jego szybkim biegu leży cała
rzeczywistość twojej egzystencji:
rozkosz wzrastania,
wspaniałość działania,
blask piękna.
Wczoraj jest jedynie snem,
a jutro przepowiednią.
Jednak dobrze przeżyte dzisiaj
sprawia, że każde wczoraj
staje się snem o szczęściu
a każde jutro
przepowiednią pełną nadziei.
Zadbaj zatem dobrze o dzisiejszy dzień!