Porcja jogi na niedzielę
_{Supta-badha-konasana
Virasana skłon do przodu
Tadasana
Adho-mukha-svanasana
Caturanga-dandasana
Urdva-mukha-svanasana
Uttanasana
Vajrasana z rękami w Gomukhasanie
Vajrasana skłon do przodu
Setu-Bandha-Sarvangasana
Savasana}

Cytat na dziś:
"Słowo hatha składa się z dwóch słów ha oznaczjącego słońce i tha oznaczającego księżyc. Symbolika tej nazwy jest podobna do znaczenia yin i yang." (Wikipedia)

Komentarz :)
Tak więc znowu pojawia się w moim życiu yin i yang. Jak pchanie i ciągnięcie w tai chi. Wszechświat jest pelen przeciwstawnych sił. Tak - by biale moglo byc biale a czarne, czarne.